|
| |
|
| |
|
|
|
Opgepoetst | 28-8-2020
De milde afslankstacker die werkt
Je wilt afslanken, maar je kunt niet tegen die hardcore-stackers die je hart sneller laten slaan en de zweetdruppels op je voorhoofd toveren. In dat geval hebben onderzoekers van de universiteit van Maastricht goed nieuws voor je. Zij gaven dikke proefpersonen een combinatie van 282 mg EGCG (de actieve stof in groene thee), 200 mg resveratrol, 92 mg Grape Seed Extract en 25 mg polyfenolen uit rode wijn, en zagen dat door die combinatie van voedingsstoffen de verbranding van vet na de maaltijd toenam.
Het effect was niet sterk, maar in theorie zouden de proefpersonen door de cocktail op jaarbasis 3,4 kilo lichaamsvet kunnen verliezen.
Het onderzoek is verschenen in de International Journal of Obesity.
Sport & Fitness, maart 2014.