|
| |
|
| |
|
|
|
Opgepoetst | 14-10-2020
Afslanken gaat beter met light
Niet iedereen is even gecharmeerd van caloriearme zoetstoffen als aspartaam en sucralose, maar volgens een onderzoek dat verscheen in Obesity kunnen die zoetstoffen afslankpogingen een stuk succesvoller maken.
In een experiment dat drie maanden duurden probeerden twee groepen dikke mensen af te vallen door minder te eten en meer te bewegen. De ene groep dronk daarbij drie glazen light-frisdrank, de andere water.
Toen het experiment was afgelopen, hadden de waterdrinkers gemiddeld 4 kilo verloren, en de light-drinkers 6 kilo.
De onderzoekers denken dat mensen een afslankdieet makkelijker kunnen volhouden als ze geregeld iets zoets binnenkrijgen. Klinkt logisch, toch? Wel een beetje jammer dat het onderzoek is betaald door de Amerikaanse frisdrankenindustrie...
Sport & Fitness, april 2015.