Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Opgepoetst | 28-12-2018

Metaboliet vitamine B1 verbetert uithoudingsvermogen

Mexicaanse inspanningsfysiologen hebben ontdekt waarom forse doses van thiamine of vitamine B1 in sommige studies de vermoeidheid tijdens intensieve inspanning verminderen. Een metaboliet van de vitamine, thiaminepyrofosfaat, remt de stijging van de concentratie van het melkzuur in het bloed tijdens lichamelijke inspanning.

Thiaminepyrofosfaat is nodig voor de omzetting van suikers in ATP, een belangrijk energiemolecuul voor cellen. Kennelijk verloopt die omzetting efficienter als er meer thiaminepyrofosfaat in het lichaam aanwezig is.

Het onderzoek is gepubliceerd in de Journal of Exercise Physiology.

Sport & Fitness, januari 2006.

Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.