Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Opgepoetst | 9-2-2019

Afslanken met vitamine D

Bijna iedereen in Nederland heeft minder vitamine D in zijn bloed dan eigenlijk zou moeten. Als we dat zouden corrigeren, dan hadden we allemaal een beetje minder vetmassa en een beetje meer vetvrije massa. Dat blijkt uit een experiment dat voedingswetenschappers van Tehran University of Medical Sciences publiceerden in Nutrition Journal.

De Iraniers gaven een groep mollige vrouwen elke dag een supplement met 1000 IE vitamine D3, en ontdekten dat de vrouwen drie maanden later drie kilo vet waren verloren en twee kilo vetvrije massa hadden opgebouwd. En dat helemaal zonder trainen...

_{Sport & Fitness, december 2012.}

_{Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.}